Основное Блюдо
5
Мясо, лук, чеснок, зира, кориандр, том паста, пекинская капуста, помидор, сладкий перец, лапша. соев соус
Куриное филе, любые овощи- цуккини, баклажан, лук, перцы, помидоры
Любой фарш, капуста белокочанная, зеленый перец, чеснок, тертые помидоры, яблочный уксус, петрушка
Говядина кусочки, батат, морковь, лук, грибы, сельдерей, чеснок, том паста, бульон говяжий, картошка, петрушка
АВО, Индейка, цв. Капуста, помидоры, кумин, чеснок, кориандр, лук, петрушка, можно подать с капустой или романо
Семга, АВО, огурец, рис, соевый соус, кукурузный крахмал, имбирь, чеснок
5
Индейка, чеснок, кабачки, брокколи, базилик, тертые помидоры, петрушка
вкусно с тур рисом
Говядина, лук, мука, тыква или картошка
другой рецепт на фото
Рис, куриное филе, цуккини, кр .перец, лук, морковь, зеленый горох
5
55
5
Любые овощи- морковь, брокколи, цв.капуста, красный перец, помидоры, лук
Курица/индейка, рис, кабачок, морковь, чеснок овощи не солить. рис и мясо посолить только слегка
Орзо, помидоры, лук, базилик
другой рецепт на фото
Киноа, цуккини, красный перец, соевый соус, черри или помидоры, шпинат
Кур грудка, моцарелла, помидоры, картошка, брокколи
АВО, киноа, красная фасоль, красный перец, наполетана соус, кукуруза, помидор, красный лук, петрушка, сметана
5
Батат, сметана, зеленый лук, сыр, бекон
Кур грудка, кукурузные хлопья, булочки, сол огурец, помидор, лук, салат
курицу чуть больше посолить, жарить как фри минут 5-7/ попробовать с чипотле
Молоко, дрожжи, маринованные огурцы, мука, сосиски
5
Креветки, терияки соус, цветная капуста, петрушка, чеснок
Лосось фарш, петрушка, красный лук, помидоры, кывыржык или романо
Печень, лук порей, лук, морковь, томатная паста
Печень замочить в молоке на 30мин.
5
5
5
Печень, сметана, мука, лук
***
Говядина кусочки, лук, морковь, головка чеснока, специи для плова, рис длиннозерный (басмати)
***
Чечевица красная, кур грудка, кабачок
***
5
Филе куриное, яйцо, кукурузный крахмал
Болгарские перцы, фарш, лук, кабачок, томатное пюре, сыр
Куриная грудка, чеснок, помидоры, лук, сливки 18%, кешью, специя гарам масала, white vinegar Готовить на 1 раз
5
Куриная грудка, красный перец, брокколи, сыр
начинки много не надо/ можно только сыр/ готовить на 1 раз
Белая рыба, укроп, сыр
Лук, сл перец, чеснок, фарш, мука, том паста, сливки, морковь, капуста, рис
Соуса д/б доостаточно чтобы прикрыть почти все тефтели
5
5
Куриная грудка, шампиньоны, лук, сливки, сыр, черри, руккола
Говядина, сладкий перец, чеснок, соевый соус
ДЕТАЛИ НА ФОТО
АВО, лосось слабосоленый, нори, шрирача, соев соус, огурец, тунец, рис
5
Огурец, слив сыр, нори, семга, соев соус, уксус
АВО, гов. фарш, картошка, сметана, томаты в собс.соку, чеснок, том.пас
огромный картофель готовится в духовке дольше чем 1 час.
Рыбный фарш (н-р треска), панир сухари, белый хлеб, молоко, лук
55
Курица (н-р крылья), чеснок, лук, карт крахмал
Фарш, лук, мука, сливки 18%
Стейки, лук, чеснок, кр вино, мясной бульон, сливки, hamsi
5
Спагетти, чеснок, черри, базилик, пармезан,
Рибай, картошка, лук, грибы, сливки
***
Индейка, картошка, лук, сыр
***
5
Рис для ризотто, овощной бульон, лук, чеснок, пармезан, базилик
Картошка, кукуруза, чеддер
Макароны, курица, лук, черри, сливки, сыр, зелень
***
Макароны, красный перец, кешью
Батат, фасоль, АВО, хуммус, красный лук
Капучта небольшая круглая, лук, рис жасмин, фарш, укроп, петрушка, базилик, том паста, красный перец, чеснок, кр лук, помидоры в соку
5
Кур грудка, чеснок, куриный бульон, сливки, пармезан, вяленые помидоры, базилик
Гов. фарш, лук, морковь, чеснок, том.паста, томаты в собст. соку, молоко, листы для лазаньи, пармезан, моцарелла
Мука, фарш, лук, картошка, морковь, том паста
ДЕТАЛИ НА ФОТО
4
Фарш, фисташки, красный лук, чеснок, петрушка, cumin, sumac
Гов. фарш, булочки, french dressing, sweet pickle relish, айсберг, чеддар сыр ломтики, сол.огурец
Перцы, фарш, рис, помидор, зелень Рис приготовь заранее. Не готовить с зелеными перцами (лучше красный, желтый)
5
Макароны с сосисками
5
4
Кур бедра/филе, черри, лук, орзо, чеснок, базилик, сыр
курицу пожарить и не убирать, т.е орзо будет готовиться вместе с курицей
Шпинат, курица, сливки, пармезан, базилик, вяленые томаты, чеснок, лимон, кур.бульон
не добавлять дижонскую горчицу! не жалеть бульон
Макароны, сосиски, крем сыр
Лосось, дижон, чеснок, фисташки
Скумбрия, картошка, помидоры, сметана, зернистая горчица,
Фарш, морковь, томаты в соку, красная чечевица
5
Кур грудка, фетучини, сливки 20%
Куриный фарш, овощи (картошка, лук, кабачок, кр. перец, батат и тд), сметана
Морковь, гречка, сметана, Фарш
вместо сметаны можно сливки
Кур филе, брокколи
Креветки, спагетти, красный перец, чеснок, помидоры, сливки
Семга, картошка, брокколи
Гречка с фаршем (и киноа)
5
4
Гречка, морковь, лук, фарш, ТОМ ПАСТА
Белая рыба, лепешки, АВО, красный лук, йогурт, чеснок, красная капуста
Грудка, лук, чеснок, шампиньоны, сливки 20%
Кур грудка, пита, огурец, помидор, йогурт, лук, петрушка
Курица, овощи (черри, болг перец, грибы), картошка
Фарш, шампиньоны, лук, сыр
5
5
Мука, чеснок, красный перец, черри, базилик
Утка, картошка, розмарин и тимьян свежий, апельсин, мед
Фарш, чеснок, том соус, лаваш, сыр, помидор, петрушка, сметана (еще рецепт на фото)
Фарш, лук, зел и кр перец, чеснок, петрушка, сода, булгур
Фарш, лук, грецкий орех, чеснок, петрушка
на гарнир можно рис и салат
Куски мяса, лук, морковь, картошка, петрушка
5
4
Кур филе, петрушка, чеснок, панировачные сухари, лук, пармезан, том пюре, моцарелла
Фарш, лук, чеснок, паниров сухари, гов бульон, соев соус, сливки 33%
Картошка, чеснок, курица, грибы, петрушка, сливки, твердый сыр
Форель, тимьян, сливки 20%
Красный лук, курица бедра, листья салата, черри, соленые огурцы, чеснок попробовать без специи зира
Курица, чеснок, сливкки 15-20%, кинза, петрушка
нужно больше чеснока и нужен густой соус
5
4
4
Говядина, шампиньоны, лук, чеснок, гов бульон, сливки
не готовить в сметане!
тушить минимум 1 час
готовить в воде со сливками (без горчицы и др соусов)
Фарш, булочки, sweet pickle relish, белый уксус, соленый огурец, летус, сыр чеддар
Мясо, том паста, все для пюре
(другой рецепт на картинке)
не готвоить с перечной пастой
попробовать другой рецепт
Крылья, газ вода, мука
Семга, зелень
Морковь, перец сладкий, помидоры, базилик, грибы
Кур грудка, пармезан, сливки 20%, шпинат, спагетти
Перец сладкий, фарш, чеснок, паста, сливки 20%, пармезан
Мука, фарш, кук крахмал, зел лук, соев соус
Мука, свекла, грудка, песто
Шпинат, мука, чеснок, черри, сливки 20%, сыр для равиоли
Креветки, спагетти, лук порей, чеснок, цв капуста, сливки, сыр
Фарш, панировачные сухари, помидоры измельченные, чеснок, сливки 20%, базилик, моцарелла
Бедра, рис, морковь, брокколи, чеснок можно бедра сначала приготовить в духовке
Креветки, перец сладкий, чеснок, сливки 20%
Минеральна вода, мука, фарш, лук пропорции начинки посмотреть разные
ссылка на сивочный соус на картинке
Фарш, лук, морковь, свекла, петрушка, мука
Мука, крахмал, фарш, капуста, зел лук, чеснок, соев соус
5
Мука. дрожжи, фарш, лук, капуста, можно подать с корейской морковью
Молоко, дрожжи, мука, слив масло, кур грудка, панировачные схари, пекинская капуста, помидоры, чеснок, огурец
Говядина, соев соус, карт крахмал, лук, пекин капуста, помидоры, чеснок, имбирь, болг перец
Мука, морковь, зел лук, кур фарш, соев соус, кр перец
др рецепт на фото
Целая курица, картошка, панировачные сухари, пармезан
сыпать сухари не на кожу а на мясо и картошку. 40мин 200*
Говядина, болг перец, лук, соев соус, чеснок, карт крахмал
у4а5
Кур грудка, петрушка, шампиньоны, том паста, сливки 15%
Мясо, лук, том паста, красный болг перец, помидоры, чеснок, петрушка
Картошка, молоко, фарш, сыр, помидор, том паста
не делать пюре жидким
Лук, чеснок, орзо, цуккини, молоко, куриный бульон, укроп
Курица, лаваш, огурцы, помидоры, чеснок добавить красный лук, корейскую морковь, зелень, соус из сметаны/майонеза с чесноком
Картошка, фарш, лук, чеснок, том паста, слив масло, сыр
55
5
Мука, фарш, лук, чеснок, петрушка, болг перец, том паста, томаты в соку
Лепешки (плотные,чтобы не рвались), фарш, айсберг, сыр, красный лук, соленые огурцы
фарш жарить отдельно, не на лепешке
Бедра куриные, лаваш, сыр, аво, начос, айсберг, помидоры
Лосось, картошка, лук, помидоры, перец
Курица, лук, помидор, сыр
Кур грудка, картошка, помидоры, сыр, лук
посолить курицу получше и курицу нарезать тонкими одинаковыми кусочками
Болг перец, томаты резанные, макароны, грецкий орех, чеснок, петрушка
Курица, лук, чеснок, том паста, рис, петрушка
Фарш, картошка, морковь, лук, молоко, слив масло, мука, том паста
Мука, говядина, картофель, лук, чеснок, морковь, том паста класть манты на холодную сковороду
Пармезан, бекон говяжий, яйца, спагетти
Бараньи рёбрышки, лук, чеснок, картошка
Лук, чеснок, фарш, морковь, рис, том паста, перец сладкий
Пармезан, слив масло
Куриная грудка, белый хлеб, яйца, чеснок, мука, петрушка
(другой рецепт на фото)
Панировочные сухари, лук, молоко, фарш, слив масло, мука, сливки 10%
Спагетти, красный перец, чеснок, курица, сыр, лук
попробовать еще раз, посолить соус
Говядина кусочки, баклажан, картошка, помидоры в соку, перец сладкий, лук, чеснок, том паста
5
Куриный фарш, белый хлеб, молоко, сыр, паниров сухари
Мука, крахмал карт, фарш, лук, слив масло
Курица, яйца, мука, паниров сухари
Лук, чеснок, фарш (гов+бар), кр лук, тортила лепешки (рецепт в выпечке)
Баклажаны, нут, сл перцы, лук, помидоры, рис
вкусно с фрикадельками и с гречкой
Фарш, лук, чеснок, панир сухари, петрушка, том соус, базилик
5
5
Рыба, картошка, черри, лук, кабачок, лимон
Мясо, булгур, кр сл перец, лук, морковь, чеснок, том пюре
Мука, дрожжи, фарш, капуста, зел лук, чеснок, петрушка (др рецепт на ф)
Картошка, курица, лук, чеснок, слив масло, сливки 10%, сыр
Карт крахмал, мука, фарш, лук, морковь, том соус
Фарш, баклажан, помидоры, красный сл перец, картошка
посолить соус/баклажана меньше т.к Умут не любит/картошку не переваривать/добавить гречку дополнительно
Картошка, лук, мясо, сыр, чеснок. Можно добавть помидоры и картошка идет 1 слоем
Курица целая, лимон, чеснок, розмарин свежий, тимьян св
Курица грудка или бедра, кр перцы, сливки, лук, сыр, подать с рисом
Капуста, чеснок, морковь, фарш, паниров сухари, том соус, РИС В ФАРШ!
Лаваш, фарш, сыр, помидор
Курица, красный лук, чеснок, огурец, йогурт, фри, помидоры, сделать домашнюю питу
Батон, фарш, томатный соус, творожный сыр, сыр, листы лазаньи 6шт
Кур грудка, аво, сл перец, мука, лук
Креветки, тортилла, огурец, петрушка, аво
другой рецепт на фото
Куриная грудка, лаваш, мука, панир сухари, помидоры, сыр ломтиком
Рыба, пюре, йогурт для соуса, укроп, соленый огурец, белый хлеб, зел лук
Булочки, котлета, салат листовой, помидоры, лук, соленые огурцы, сыр ломтик
4,5
Спагетти, чеснок,петрушка
другой рецепт на фото
чеснок жарить пол минуты и все. не готовить много. лучше подать с чем нибудь (н-р курица)
Кабачки, кур грудка, помидоры, лук, чеснок, сливки 20%, сыр
Спагетти, том паста, том соус, базилик, чеснок, лук
Лаваш, кур бедра, помидор или соус, петрушка, чеснок, огурец. капуста или айсберг
Целая курица, картошка, чеснок, 1кг соли
Креветки, красный перец, петрушка, йогурт
5
Лосось, рис, аво, чеснок
Спагетти, лук, кур грудка, чеснок, том соус, сливки, черри, сыр, базилик
Лаваш, йогурт, кур грудка, сыр
Кур грудка, сл перец, укроп, шпинат, сметана, йогурт, чеснок
Фарш, лаваш, чеснок, сыр палочкой, томаты, перцы красные, зеленые, петрушка, чеснок
Панировачные сухари, фарш, кабачок
5
4
Мука, разрых, фарш, лук, чеснок, сл перец, сыр
тортильи вкусные, попробовать приготовить с курицей
Лапша, куриное филе, лук, чеснок, морковь, сл перец, брокколи
Креветки, лук, чеснок, рис арборио, кур бульон, пармезан
Спагетти, лук, чеснок, томаты в собств соку кусковые
добавила сливки, вкусно
Лосось, рис, чеснок, аво, морковь, огурцы, нори
Йогурт или кефир, кур грудка, мука
5
Кур грудка, помидоры, творож сыр, шпинат. сыр, чеснок
Лук, панир сухари, кур фарш, кабачок, чеснок, томаты в собст соку
Кабачки, черри, чеснок, сливки 20%, лук, макароны, пармезан
Фарш, капуста, лук, чеснок, морковь
с гречкой вкуснее
Картошка, курица, кабачки
Фарш, сыр, макароны, лук, сл перец, чеснок, томаты в собственном соку
Говядина, брокколи, рис, кук крахмал, чеснок, соев соус
Спагетти, баклажаны, лук, чеснок, томаты в собс соку
Курица, чеснок, соев соус, рис
Куриный фарш, сыр, панир сухари
Спагетти, кедр орехи, базилик, пармезан
Говядина, лук, картошка, сол огурцы, протерт помидоры, чеснок, петрушка
Орзо, креветки/курица, цуккини, чеснок, бульон, сливки 20%, сыр
Авокадо, шпинат, чеснок, спагетти
Рисовая лапша, АВО, терияки соус (можно просто соя), зеленый лук
Семга, рис, АВО, огурец
Кур филе, картошка, лук, чеснок, петрушка, помидоры
Кур филе, картошка, лук, сыр, помидоры
Печень кур или индюш, лук, морковь, сметана
Пекинская капуста, лук, морковь, фарш, рис, сметана
Лосось, сметана, апельсины, грецкие орехи, укроп, рис на гарнир
Кур фарш, рис, кабачок, морковь, сметна, сыр
Спагетти, кур филе, чеснок, черри, сливки, песто, лук
Кусок говядины, картошка, грибы, сливки, сыр, лук
Спагетти в томатном соусе
4,5
5
Макароны, фета, черри, чеснок
Фарш говяжий, петрушка, мята, лук, сумак
Спагетти, томатный соус, лук, чеснок
Фрикадельки, кабачки, морковь, сл перец, лук, картошка
Лосось, рис, аво
Кабачки, перец сладкий, морковь, лук, помидоры
Рис, фасоль, кукуруза, аво, кр лук, петрушка
Мука, мясо, картошка, болг перец, помидор, чеснок
Курица/индейка, кабачок, сыр
Кур грудка, помидоры, сыр, грибы
Фарш, лук, чеснок, измельченные томаты, сливки, сыр
Кур грудка, сл сыр, помидор, зелень
5
5
Куриный фарш, картошка, лук, морковь, пан сухари
Фарш, белый хлеб, молоко, сливоч сыр, чеснок
Фарш, рис, том паста, лук
Фарш, чеснок, лук, картошка, вареное яйцо, сыр
Куркума, рис, фарш, сл перец, петрушка лук, петрушку и перец накрошить помельче
Орзо, черри, чеснок, сливки
Курица, грибы, рис, морковь, чеснок,
Куриная грудка, сливки, том паста
Фарш, чеснок, брокколи, рис
Фарш, лук, чеснок, красный перец, том соус, крем сыр, макароны
Мясо, лук, зеленый и красный перец, рис
Фарш, лук, тертые помидоры/том соус, йогурт, чеснок
5
Картошка, нут, лук, морковь, зел перец тонкий, чеснок, рис
Нут, фрикадельки
Баклажан, йогурт, чеснок, мясо, зел тонкий перец, помидор, рис на гарнир
***
Картошка, лук, котлеты, помидоры, зел перец тонкий
Кур грудка, лук, нут, рис, кур бульон
Брокколи, лук, сливки, молоко
Ризотто с курицей в сливочном соусе
5
Орзо, курица, огурцы и помидоры, грибы
Рис арборио, куриная крудка, сливки, грибы, лук, чеснок, кур бульон
***
Нут, помидоры, зеленый и красный перцы, лук, чеснок, рис на гарнир
Целая курица, картошка, слив масло, лук, чеснок
Баклажан, сыр, фарш, лук, зел перец тонкий, помидор
Кабачки, фарш, лук, зел перец тонкий, красный перец, помидоры, чеснок
5
5
Лаваш, минералка, 1 куриная грудка, салат, помидоры, пармезан, молоко, кукур хлопья, огурцы, лук
***
Спагетти, лук, чеснок, грибы, сливки, помидоры
Лосось, фета, лук порей, зел лук, каперсы, рис, чеснок
Булгур, курица, грибы, зел и крас перец, лук, морковь
Спагетти, кабачки, чеснок, тертые помидоры, лук
Лук, кур бульон, рис ризотто, черри, сыр, песто
5
Рис ризотто, вяленые томаты, сыр, шпинат, сливочный сыр, кур бульон
Мясо кусочки, баклажан, зел и крас перец, черри, лук, чеснок, помидоры
Рис, отварная курица, бульон, лук
приготовить без моркови и с рисом жасмин
Кабачки, помидоры, булгур, лук, крас перец
Кур грудка, кр и зел перцы, сливки
Курица, красный перец, лук, помидоры, чеснок
5
5
Фарш, помидоры, лук, красный перец, зел перец, картошка, чеснок
Фрикадельки, картошка, лук, морковь
Гарнир-рис
Ножки или голени, картошка, красный перец, йогурт, чеснок, лук
Фарш, листы лазаньи, морковь, лук, томатный соус, молоко, пармезан, моуарелла
Фрикадельки, кабачки, баклажаны, красн перец, сливки, лук, чеснок
Курица, нут, лук, помидор
5
Орзо, с/с лосось, аво, йогурт
Спагетти, фарш, том соус
после тушения фарша в соусе, размять фарш чтоб не было кусочков
орзо, сливки, черри, чеснок, базилик
Орзо, грибы, сливки, лук
Орзо, сливки, песто-базилик, кедр орехи, пармезан, чеснок
Орзо, сливки, вяленые томаты, грецкий орех, чеснок, пармезан
5
Спагетти, вяленые томаты, черри, базилик, чеснок, пармез
Спагетти, черри, слив сыр, базилик, чеснок, пармезан
Каартошка, фарш, грибы, сливки, сыр
Кур грудка, кук хлопья, сода, молоко
Целая курица, сух чеснок, сух розмарин, паприка, чеснок
на гарнир : пюре и салат из пом и огур с мазиком
Кур грудка, мука
5
Курица, лаваш, рис, лук, сыр, чеснок
***
Лаваш, курица, айсберг, яйцо, сыр
добавить лук
Скумбрия, соль, сахар, стебель сельдеррея
Кур фарш, кабачок, паниров сухари, лук
Фарш, картошка, лук, чеснок, морковь, сол огурцы(?), сметана
***
Орзо, креветки, черри, протертые томаты, сливки, чеснок
Кур фарш, сливки, грибы, паниров сухари, пармезан
Фарш, панир сухари, сыр, томаты в собс соку, спагетти
Сосиски, сыр, панир сухари, мука
Картошка, яйца, молоко, мука, сыр, панир сухари
Можно подать с курицей
Булочки, фарш, чеддер, салат, помидор, лук, сол огурцы
Фарш, капуста, морковь, рис, лук, сливки/сметана, том паста
Судак, мука, сода
Белая рыба (н-р треска), молоко, мука, разрых, соус из йогурта
Кур грудка, грибы, кабачки, кр перец, лук, молоко, мука, пармезан
Курица, макароны, сливки, пармезан, чеснок
Баранье бедро/нога, горчица, чеснок
Лук, курица, грибы, мука, сливки//молоко, сыр
Картошка, аво, сметана, фарш, салат, черри, сыр
Макароны, тыква, шалфей, буратта, сливки
Лосось, чеснок, кр лук, слив масло, мука, сливки, картошка, пармезан, розмарин
Фарш, салат, картошка, кр лук, бургер соус
Фарш, картошка, лук, том паста, мука, яйца
Зел чечевица, йогурт, батат, свекла, огурец, лук, чеснок, харисса соус
Фарш, баклажан, кр перец, лук, чеснок
Сквош, черри, фета, лук, чеснок, болг перец, петрушка, пармезан
Фарш, лук, мука, яйцо
Макароны, свекла, беяз пейнир
Грудка, мука, яйцо, панир сухари, пармезан, моцарелла, том соус
Грудка, мед, чеснок, сода, мука, соев соус